Φιλιάτες: Φροντίδα για την ψυχική υγεία στην Τρίτη Ηλικία

Στο ΚΗΦΗ Φιλιατών, υλοποιήθηκε η δράση με τίτλο «Φροντίζοντας την Ψυχική Υγεία στην Τρίτη Ηλικία». Βασικός σκοπός της πρωτοβουλίας ήταν η ενημέρωση, η ευαισθητοποίηση και η ανάδειξη των παραγόντων που ενισχύουν την ψυχική ευεξία και την ποιότητα ζωής των ηλικιωμένων.

Μέσα από τη δημιουργική άσκηση «Ο κύκλος της καθημερινής ευεξίας», οι συμμετέχοντες ανακάλυψαν ξανά τη σημασία των ανθρώπινων σχέσεων, της αυτοφροντίδας και της συναισθηματικής έκφρασης. Παράλληλα, οι βιωματικές δραστηριότητες «Το κουτί των μικρών χαρών», «Μια ανάμνηση που κρατώ» και «Η μουσική που μου θυμίζει…» έδωσαν την ευκαιρία στα μέλη να μοιραστούν αναμνήσεις, τραγούδια και συναισθήματα, ενισχύοντας τους δεσμούς και την κοινωνική τους αλληλεπίδραση.

Η δράση ολοκληρώθηκε με το εργαστήριο «Μια μικρή πράξη φροντίδας για εμένα», προσφέροντας ρεαλιστικούς τρόπους καθημερινής αυτοφροντίδας. Η συνάντηση έκλεισε σε κλίμα συγκίνησης και ενεργού συμμετοχής, επιβεβαιώνοντας ότι η ψυχική υγεία δεν έχει ηλικία.