Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο

Aγώνες ορεινής ποδηλασίας από πολιτιστικό σύλλογο χωριού στην Ήπειρο...

Ο Σύλλογος Πολυσταφυλιτών Πρέβεζας διοργανώνει στις 11 Αυγούστου αγώνες Ορεινού Τρεξίματος 10 χλμ και στις 12 Αυγούστου αγώνες Ορεινής Ποδηλασίας 30 χλμ και 10 χλμ αντίστοιχα, στο Πολυστάφυλο Πρέβεζας.Την Τρίτη 11 Αυγούστου 2015 και ώρα εκκίνησης 18:30θα πραγματοποιηθεί ο αγώνας Ορεινού Τρεξίματος MTRun, 10 km. Η



διαδρομή θα περνάει μέσα από δάσος με αιωνόβιες βελανιδιές και θα διασχίζει τον Αχέροντα ποταμό δύο φορές. Η διαδρομή είναι μικτή: δασικοί δρόμοι, μονοπάτια και ελάχιστα συνδετικά σημεία με άσφαλτο. Θα υπάρχει υγειονομική κάλυψη και δύο
σταθμοί υδροδοσίας.  Η Υψομετρική διαφορά θα είναι περίπου  380 μ. Στις 12 Αυγούστου και ώρα 10 :00 το πρωί θα γίνει ο αγώνας ΜΤΒ των 30 χλμ καθώς και των 10 χλμ.Η υψομετρική διαφορά για την Ορεινή Ποδηλασία για τη μεγάλη διαδρομή θα είναι 1184 μ. με συνεχόμενες εναλλαγές κλίσεων, απαιτεί καλή φυσική κατάσταση και γνώση της τεχνικής του αθλήματος. Κατά τη διάρκεια της διαδρομής θα υπάρχουν δύο σταθμοί υδροδοσίας. νομική κάλυψη και δύο σταθμοί υδροδοσίας, στο 4ο και το 7ο χλμ
Οι διαδρομές θα περιέχουν μονοπάτια και δασικούς χωμάτινους δρόμους. Επίσης θα διασχίζει δύο φορές τον ποταμό Αχέροντα και θα είναι μεσαίας τεχνικής δυσκολίας χωρίς να λείπουν όμως κατηφορικά σημεία με υψηλή τεχνική δυσκολία. Η διαδρομή περνάει μέσα από το μοναδικό στην περιοχή δάσος με τις αιωνόβιες βελανιδιές που φτάνουν σε ύψος και τα 25 μ. Στους αγώνες μπορούν να πάρουν μέρος σύλλογοι, ομάδες καθώς και μεμονωμένοι αθλητές από όλη την Ελλάδα.

Η διαδρομή για την Ορεινή Ποδηλασία των 10 χλμ. θα είναι ευκολότερη με μικρότερες κλίσεις και θα διασχίζει επίσης το δάσος με τις βελανιδιές και την κοίτη του Αχέροντα ποταμού δυο φορές. Η συγκεκριμένη διαδρομή σχεδιάστηκε με τέτοιο τρόπο ώστε να μπορούν να την τρέξουν λιγότερο προπονημένοι αθλητές και έφηβοι. Η υψομετρική διαφορά είναι περίπου 400 μ. και το τερέν θα είναι χωμάτινο με δασικούς δρόμους, μονοπάτια και λίγα συνδετικά τμήματα από άσφαλτο. Θα υπάρχουν δύο σταθμοί υδροδοσίας. Το απόγευμα της ίδιας ημέρας (12 Αυγούστου), θα γίνει και ο αγώνας για τους μικρούς μας φίλους, όπου μπορούν να συμμετέχουν μικρά παιδιά ηλικίας 8-12 ετών.

Όσοι ενδιαφέρονται θα υπάρχει και κατασκηνωτικός χώρος (camping) με τουαλέτα και ντους. Στις 11 Αυγούστου το βράδυ θα γίνειPastaParty στην πλατεία του χωριού! Στις 12 Αυγούστου θα γίνει και το "8th AcheronRiverParty" στις όχθες του ποταμού Αχέροντα! Όλοι οι συμμετέχοντες θα πρέπει πριν τον αγώνα να υπογράψουν ειδική δήλωση ότι είναι απόλυτα υγιείς και ότι τρέχουν με δική τους ευθύνη.

Κατά τη διάρκεια των αγώνων θα υπάρχει ιατρική κάλυψη και βοήθεια σε περίπτωση ανάγκης από εθελοντές ιατρούς, φυσικοθεραπευτές και εθελοντές διασώστες!

Ώρες εκκίνησης:
ΜTRun 11 Αυγούστου, 18:30 μ.μ.
MTBike (30 χλμ. & 10 χλμ.) 12 Αυγούστου, 10: 00 π.μ.

Αφετηρία και τερματισμός η πλατεία του χωριού.

ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ: ΜΤΒ 30 km&MTRun
Α1. (Ανδρών) 18-35 ετών.
Α2. (Ανδρών): 36 και άνω.
Γ1. (Γυναικών): 18-35.
Γ2. (Γυναικών): 36 και άνω.

MTB 10 km: μία κατηγορία.

Ε. (Έφηβοι): με υπεύθυνη δήλωση γονέα, εφόσον έχουν πολύ καλή φυσική κατάσταση και γνωρίζουν το άθλημα της ορεινής ποδηλασίας ή τρεξίματος.

ΑΠΟΝΟΜΕΣ: βραβεύονται οι 6 πρώτοι κάθε κατηγορίας, δίπλωμα συμμετοχής οι υπόλοιποι!

Σε περίπτωση μικρού αριθμού συμμετοχών θα γίνει συγχώνευση των κατηγοριών. Αθλητές μεγαλύτερων ηλικιών (Α2, Γ2) μπορούν συμμετέχουν στην Α1 &Γ1 κατηγορία, όχι όμως το αντίθετο!

Οι διοργανωτές διατηρούν το δικαίωμα αλλαγών των διαδρομών και των όρων διεξαγωγής των αγώνων.
Ισχύουν οι κανονισμοί Ορεινής Ποδηλασίας.

Θα υπάρχει φωτογραφική κάλυψη και όλες οι φωτογραφίες θα είναι δωρεάν!

Πληροφορίες: 6977356003 (Καρζής Κων/νος)

Facebook:   polistafiloLakkaSouliouMTB&MTRun 2015

Εγγραφές και για τους δύο αγώνες στο e' mail: polistafilomtb@yahoo.gr

Αναγράφοντας: όνομα, ηλικία, κατηγορία ΜΤΒ ή MTRUN, τηλέφωνο, διεύθυνση και σύλλογο αν υπάρχει.

Εγγραφές μέχρι την Παρασκευή 7 Αυγούστου. Την ημέρα της διοργάνωσης θα υπάρχει η δυνατότητα για περιορισμένο αριθμό εγγραφών.

Οι εκδηλώσεις πραγματοποιούνται υπό την αιγίδα του Δήμου Ζηρού.


Δημοφιλείς αναρτήσεις από αυτό το ιστολόγιο

H Θεσπρωτία εκπροσωπήθηκε σε εκδήλωση στο Αλύκο Β. Ηπείρου για τα 4 δολοφονημένα παλικάρια

H Θεσπρωτία εκπροσωπήθηκε σε εκδήλωση μνήμης στο Αλύκο Β. Ηπείρου για τα 4 παλικάρια,  που 27 χρόνια πριν, έπεσαν νεκροί απ’ το «γάζωμα» των φρουρών του αλβανικού κομμουνιστικού καθεστώτος, προσπαθώντας να διασχίσουν την με ηλεκτροφόρα συρματοπλέγματα  ελληνοαλβανική μεθόριο.Ο αντιδήμαρχος Ηγουμενίτσας Μιχάλης Γκίκας, ο οποίος απηύθυνε χαιρετισμό, κατέθεσε στεφάνι στο μνημείο για το Θύμιο Μάσιο, το Βαγγέλη Μήτρο, το Θανάση Κώτση και τον Αηδόνη Ράφτη.  Η Δημοκρατική Ένωση Εθνικής Ελληνικής Μειονότητας «ΟΜΟΝΟΙΑ», σε συνεργασία με το Δήμο Φοινικαίων, οργάνωσαν την Τρίτη  12 Δεκεμβρίου εκδήλωση τιμής και μνήμης, των μαρτύρων τηςχοτζικής περιόδου, που αγωνίστηκαν για δημοκρατία και εθνική δικαίωση. Στην εκδήλωση συμμετείχαν ο πρώτος σύμβουλος της Ελληνικής Πρεσβείας στα Τίρανα Γρηγόριος Δελιαβέκουρας, ο αναπληρωτής Γενικός Πρόξενος της Ελλάδος στο Αργυρόκαστρο Κωνσταντίνος Μιχελής, ο Γ. Πρόεδρος της Ομόνοιας  Λεωνίδας Παππάς , ο αντιπρόεδρος και Πρόεδρος του Παραρτήματος Ομόνοιας Χειμάρρας…

H λογοθεραπεύτρια Μαρία Ιγνατίου εντυπωσίασε με ομιλία της για τα προβλήματα λόγου...

Μια εξαιρετική και χρήσιμη εισήγηση έκανε σε σεμινάριο στα Γιάννινα του Διεπιστημονικού Κέντρου Ηπείρου η λογοθεραπεύτρια Μαρία Ιγνατίου, μιλώντας για τα προβλήματα λόγου και την οργάνωση μελέτης στα παιδιά και στους εφήβους. Εξειδικευμένη στη διαταραχή ελλειματικής προσοχής και στην υπερκινητικότητα και έχοντας βαθιά εσωτερική ευαισθησία και αγάπη για τα παιδιά και τους εφήβους, καθώς και συναίσθηση της αποστολής της, βοηθάει με αποτελεσματικό τρόπο στο να επιλυθούν προβλήματα αυτού του είδους.  Η επιστημονική και κοινωνική προσφορά ανθρώπων με την κατάρτιση και το ήθος της κ. Ιγνατίου, καθώς και με τη δυνατότητα ουσιαστικής επικοινωνίας με τους άλλους, είναι ιδιαίτερα ωφέλιμη στις ημέρες μας και κυρίως σε ομάδες όπως τα παιδιά και οι έφηβοι.  

Καφενείο μικρού χωριού στη Θεσπρωτία γεμάτο αποφθέγματα και στιχάκια στους τοίχους!

Καφενείο μικρού χωριού στη Θεσπρωτία είναι γεμάτο αποφθέγματα και στιχάκια στους τοίχους! Πρόκειται για ένα καφενεδάκι στην Πόβλα Φιλιατών, στο κέντρο του χωριού, όπου ο επισκέπτης εκπλήσσεται με τα βιωματικά και φιλοσοφημένα κειμενάκια. Τελικά, οι απλοί άνθρωποι, ζυμωμένοι με τη ζωή, και κυρίως με τις δυσκολίες και τις πίκρες της, γίνονται σοφοί. Μερικά από τα μηνύματα, έτσι θα μπορούσαν να χαρακτηριστούν οι στίχοι και τα αποφθέγματα, είναι χαρακτηριστικά ως προς το νόημά τους: "Η πολιτική και η αλήθεια, δεν κατοικούν στο ίδιο σπίτι". "Αν θες να δεις τα πλούτη και τα κάλη, σήκωσε πλάκα μνήματος να δεις ανθρώπου χάλι". "Αυτός που ταχτικά γλεντάει και το κρασί το πίνει, στρεπτομικίνη δε χωρεί, ούτε πενικιλίνη". " Για να περάσεις με χαρά και κέφι κάθε χρόνο, η βιταμίνη στη ζωή είναι το γλέντι μόνο". "Ο μεγαλύτερος εχθρός γίνεται το παιδί σου, και ο φίλος ο καλύτερος είναι η σύνταξή σου"... Στο μικρό αυτό καφενείο ο θαμώνας δεν πίνει μόνο…

Για 4η συνεχόμενη χρονιά πανελλήνιο βραβείο λογοτεχνίας στον π. Ηλία Μάκο...

Για 4η συνεχόμενη χρονιά απονεμήθηκε πανελλήνιο βραβείο λογοτεχνίας στον π. Ηλία Μάκο από την Ένωση Ελλήνων Λογοτεχνών, με πρόεδρο και "πάλλουσα καρδιά" της έναν ακάματο εργάτη του πνεύματος με ανεκτίμητη προσφορά στα ελληνικά γράμματα, τον κ. Λευτέρη Τζόκα. Στον Πανελλήνιο και Παγκύπριο Διαγωνισμό Ενηλίκων 2017 κέρδισε ο πρεσβύτερος-θεολόγος π. Ηλίας Μάκος το Β' βραβείο για το πόνημά του "Στα κράσπεδα του ουρανού" (στην κατηγορία Χρονικό-Μαρτυρία). Πρόκειται για καταγραφές από προσκυνηματικό οδοιπορικό στον «αρχαιότερο ιερό τόπο της γης», στο Θεοβάδιστο  Όρος Σινά. Μεταφέρονται στο χαρτί οι εκστατικές και καταιγιστικές πνευματικές εντυπώσεις από την παρουσία στη μονή-σύμβολο της Ορθοδοξίας, που εκχύλισαν, ως καρποφόρα συγκομιδή, από το κάνιστρο της καρδιάς.  Κάποια χαρακτηριστικά αποσπάσματα είναι τα παρακάτω: "... Αυτές τις ιερές στιγμές, σκέπτεσαι πως οτιδήποτε γεύεσαι είναι ασήμαντο, μηδαμινό, μπροστά σ’ αυτό, που διψάς. Ταξιδεύεις στην αληθινή όψη της…

Οι καλαντζήδες της Μουργκάνας Θεσπρωτίας: Μια κοινωνική και επαγγελματική τάξη, που χάθηκε!

Το σινάφι των καλαντζήδων (γανωτζήδων) της Μουργκάνας Θεσπρωτίας, που έχει χαθεί, δεν ήταν μόνο επαγγελματικό. Οι καλαντζήδες αποτελούσαν μια πρωτότυπη κοινωνική τάξη ταξιδεύοντος βιοτεχνισμού και ξεκίνησα από ορεινά χωριά των Φιλιατών στη Θεσπρωτία, στα ελληνοαλβανικά σύνορα και εξαπλώθηκαν σ' όλη την Ελλάδα και τα Βαλκάνια. Οι πρώτοι καλαντζήδες εμφανίζονται στα μέσα του 18ου αι. στο Μπαμπούρι των Φιλιατών, γι’ αυτό και ονομάστηκε «καλαντζομάνα». Από το Μπαμπούρι επεκτάθηκε η καλαντζήδικη τέχνη και σε άλλα χωριά της περιοχής της Μουργκάνας (Τσαμαντά, Πόβλα, Λειά, Λίστα, Γλούστα, Αγίους Πάντες, Ξέχωρο, Φατήρι, Λίμποβο) και σε μικρότερη έκταση στα υπόλοιπα χωριά της επαρχίας Φιλιατών. Ηλικιωμένος, που ζει στα Γιάννινα, αναφέρει: "Πριν από πολλά χρόνια επισκεπτόμουν τον μπάρμπα Κώστα για να «γανώσει» τα «χαλκώματα» του σπιτιού – κατσαρόλες, τηγάνια, ταψιά, τεντζερέδες (κακάβια), νταβάδες. Ήταν γείτονάς μου τότε ο μπάρμπα-Κώστας, που κατάγονταν από τα χωριά του Καλαμά. Πάντοτε …

Ο Μητροπολίτης Παραμυθίας στην εορτή του αγίου Σπυρίδωνα στην Ηγουμενίτσα...

Στον ομώνυμο ναό της Ηγουμενίτσας, λειτούργησε ανήμερα του αγίου Σπυρίδωνα, Τρίτη 12 Δεκεμβρίου 2017,  ο Μητροπολίτης Παραμυθίας Τίτος. Ο Σεβασμιώτατος, πλαισιούμενος από το Γενικό Αρχιερατικό Επίτροπο πρωτοπρεσβύτερο π. Βελισσάριο Σάντα και άλλους κληρικούς της Μητροπόλεως, με τη λειτουργική του σεμνότητα έδειξε πόσο δυνατή είναι η ταπεινοφροσύνη μπροστά στο Θεό, πόσα δικαιώματα έχει από το Θεό η αγνή αγάπη, πόσο ωραία και σωτήρια είναι η πίστη, για όσους ζουν με καθαρή διάνοια το θέλημα του Θεού. Το εκκλησίασμα αισθάνθηκε ότι ο άγιος Σπυρίδων, όταν τον ακολουθήσουμε, δεν μας αφήνει να λησμονήσουμε ότι η χριστιανική ελπίδα καλλιεργείται και ενισχύεται στην πράξη μέσα στους κόλπους της πνευματικής ζωής. Ίσως ο λόγος και οι πράξεις μας ως πιστών θα μπορούσαν να έχουν μεγαλύτερη πειστικότητα, αν καταλαβαίναμε πόσο κοντά μας είναι ο Θεός και δεν λιποτακτούσαμε από το θέλημά του. Την παραμονή της εορτής, Δευτέρα 11 Δεκεμβρίου, προς του τέλος του Εσπερινού, έγινε περιφορά της εικόνας του θ…